Наш навчальний заклад
Кабінет практичного психолога
 

Посилання на кабінет практичного психолога:
 
 

 

 

 Психологічний «чемоданчик самодопомоги»
Наодинці або разом з членами родини виконайте вправу. На аркуші паперу пропишіть закінчення речень:
• Що змінилося в моєму сьогоднішньому дні?.........
• Що я можу зробити корисне, коли в мене з'являється більше часу?........
• Які я знаю і роблю вправи, щоб не хвилюватися?............
• Мої дії, щоб не підпасти під загальний панічний страх ...........
• Що я можу рекомендувати друзям, щоб не хвилювалися?..........
• Якщо я буду притримуватись рекомендацій (правил) правильної поведінки в тій чи іншій ситуації, то я буду......
Пам'ятайте: якими складними не були б часи, не варто віддавати всі сили на негативне сприйняття.
Візьміть за правило - запам‘ятовувати кожен день те, що викликає у вас позитивну емоцію.
Здоров'я всім!